每一个深爱对方的人都会变得患得患失，变得敏感和多疑，害怕那个人会离开，害怕自己做的不够好，面对另一个追求他（她）的人，会感觉十分的苦恼，感觉自己不如别人优秀，天天自怨自艾。
其实，你有没有想过，这样不光是你累，对方也会感到疲惫。
如果你觉得那个人是爱你的，但是你还是没有安全感，那是不是想一想自己的问题？
希望你能懂得以下的话，来调整你的心态。


1、
一句俗话：你只是没事做，太闲了。
你总觉得自己哪里都不够好，所以在他眼里你也没有价值，没有闪光点，如果你试着忙一点，让自己多干一些事情，是不是他就会发现你的不一样了呢？
你只是闲得没事做，如果你找到自己的价值所在，就不会时刻将心放在对方身上了。

其实我们生来都是孤独的人，在很多时候都会感觉到恐惧和孤独，所以很想抓住那个人，一直留在自己的身边，在没事的时候，总想着对方在干嘛，他出去了，和同事聚餐了，唱歌去了，你的脑海里会有很多不好的画面出来。
你爱一个人就是将自己的一颗真心全心全意的付出给那个人，所以才会这么依赖着对方。
其实，你要放开心，要知道每个人也是独立的个体，没有谁和谁是一定要在一起，做同一件事情的，也不是所有的事情都要分享给那个人，也不是因为爱对方就道德捆绑。
在和对方谈感情的时候，你也要找到你自己的重心所在，把自己的价值突显出来，让自己不是总在爱情的漩涡里不能自拔，而对方越来越觉得你的变化明显了，自然而然的会更加的爱你，反之会因为你的无聊而对你也越来越没有兴趣。

2、
你要自信，不要总是在一段感情里处于卑微的状态，只想着刻意的去讨好，而忘了人人其实都平等。
在感情里，你总是怕自己这做的不够好，那做的不够好，总是在反省自己哪里是不是出了问题，
其实或许不是你的问题，而是你自己不够自信，只有不自信的人才会太注重别人的眼光，刻意想知道自己在对方心里的样子是好的还是坏的。
其实，我们生下来不是为了取悦别人而活得，朋友，同事是这样，对待爱情也是这样。
人，没有完美的，但是你可以让自己变得更好一点，看到自己缺点的时候，也要找到自己的闪光点。
不要怕对方离开，不要怕犯了错误就被对方嘲笑，也不要天天用一些莫须有的想法来压迫自己的情绪，到最后，你会爆发，只会觉得他不爱你了，反而会毁了这段感情。

别人的优秀抢不走他的，但是你也要时时充实自己，就像，你会变得更好，哪怕不是为了对方，也是为了自己。

3、
没有谁爱了一次就一定要走到最后，也没有谁离开了谁，地球就不转了。
所以面对感情，要学会坦然面对，既然爱，就好好爱。
所以面对那些失去的，不能挽回的感情那就放手吧。
有一句话说：我做好了要与你过一辈子的打算,也做好了你随时要走的准备。
这大概是最好的爱情观,深情而不纠缠。

其实你就应该这样想，那个人来了，你欢迎，你努力爱，你把自己变得更好，变得成熟，变得精致。
如果那个人走了，你应该感谢他陪你走了一程，教会你什么叫做爱情。
强求来的爱情最后还是会消逝的，只有那个愿意陪你到老的人才是你最安心的归属感。
如果你懂了，你就会突然豁然开朗，随遇而安。
你 懂了吗？